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Achtsam essen - Mental Health Week
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Achtsam essen: Was bedeutet das eigentlich?

Isst Du häufig nebenbei während du telefonierst oder mal eben eine Mail beantwortest und fragst Dich dann kurz später, was Du eigentlich gegessen hast?!
Bei diesem Workshop wartet ein kurzer theoretischer Input zum Thema Genuss und achtsam Essen auf Dich sowie einige praktische Übungen, um genussvolles & achtsames Essen zu trainieren. Dabei soll das bewusste Erleben der Nahrung im Fokus stehen:
Wie schmeckt das Essen?
Wie sieht es aus?
Welche Konsistenz hat es?

Wenn Du auch zum Genussmenschen werden willst, dann komm unbedingt vorbei!
Wir freuen uns auf Dich!

 

   

Was benötige ich?

  • gute Laune

Ort

  • K.12.32

 

     
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
900902Achtsam essenMo14:30-15:30Geschäftsstelle BUWbewegt (K.12.30) 30.05.2022 UniSport-Teamentgeltfreikeine Buchung

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