Workshop: Körperwahrnehmung & Meditation

In diesem Workshop nimmst Du deinen Körper neu wahr, indem sanfte Bewegungen und Atem verbunden werden. Wir untersuchen die ruhige Yin-Seite des Körpers und drehen den Blick nach innen. Mit einer Meditation werden Körper und Geist zu Einem.

Benötigtes Material: Yogamatte, bequeme Kleidung

Hinweise

Ort

• K.12.32