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Parkour und Freerunning
verantwortlich: Cindy Wagner

 

Parkour und Freerunning

Grundlagen-Basistraining der Sportarten Parkour und Freerunning, die Künste der Bewegung über Hindernissen.

Wie läuft der Kurs ab?

Der Kurs vermittelt ein Basistraining für die Grundlagen der Sportarten Parkour und Freerunning, die Künste der Bewegung über Hindernissen. Beide Formen lassen sich perfekt miteinander kombinieren und überschneiden sich auch häufig.

Parkour

Eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A zu Punkt B zu gelangen. Der/die Parkourläufer*in (Traceur) versucht, sich in den Weg stellende Hindernisse durch Kombination verschiedener Bewegungen so effizient wie möglich zu überwinden. Bewegungsfluss und Kontrolle stehen dabei im Vordergrund. Parkour wird deshalb auch als „Kunst der effizienten Fortbewegung“ bezeichnet.

Freerunning

Freerunning bedeutet, sich frei zu bewegen, in jeder beliebigen Umgebung. Die Bewegung soll nicht Mittel zum Zweck sein, sondern Selbstzweck, das Sich-Bewegen steht im Mittelpunkt. Man bewegt seinen Körper kreativ und kann sich dabei seine komplette Umgebung ohne Einschränkungen zu nutzen machen. Diese Bewegungen setzen sich aus Drehungen, Schrauben und einer Vielzahl von Kombination aus laufen, drehen, abstossen, (ab)rollen und schwingen zusammen, wie unter vielen anderem der Frontflip (Vorwärtssalto), Sideflip (seitlicher Salto), Backflip (Rückwärtssalto), Wallflip, Wallspin, Palmspin, Gainer (angehockter Salto), … usw.

Je nach Bedarf, Laune und natürlich Wetter sind unter Umständen auch 1-2 Besuche auf Deutschlands größter Parkouranlage in Wuppertal möglich.

 

An wen richtet sich der Kurs?

Kurs-Level 1, 2 & 3

Parkour und Freerunning ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da keine Vorkenntnisse für diesen Kurs notwendig sind und die spezifischen Übungen sich individuell gestalten lassen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard  und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Versicherungsschutz: Bei der Teilnahme an dieser Veranstaltung besteht leider kein Versicherungsschutz. Daher empfehlen wir dringend einen eigenen Versicherungsschutz. Die AGBs des Kooperationspartners habe ich gelesen und  werden mit der Buchung anerkannt!

 

Hinweise

Was benötige ich?

  • Sportkleidung
  • Sportschuhe

Ort

  • Unihalle 1

 

Alles auf einen Blick

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
103421Parkour und FreerunningDi20:00-21:30Unihalle 111.04.2022 - 15.07.2022 UniSport-Teamnur mit SportsCard

Weitere Infos über #UniWuppertal: