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Pole-Dance
verantwortlich: Marius Hülsmann

 

Pole-Dance

Kombination aus Fitness-, Tanz- und Akrobatik-Training am Sportgerät Stange

Wie läuft der Kurs ab?

Pole-Dance ist eine Tanz- und Sportform und nicht zu verwechseln mit Table-Dance.

In unserem Kurs „Pole-Dance“ wird den Teilnehmenden ein intensives Fitness-, Tanz- und Akrobatik-Training geboten, bei dem die vertikale Stange als Sportgerät dient. Es werden abwechslungsreiche und vielseitige Übungen gezeigt, bei denen mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Neben der Kräftigung des gesamten Körpers, wird zudem kontinuierlich an der Flexibilität gearbeitet.

An wen richtet sich der Kurs?

Beim Pole-Dance sind nicht nur Frauen, sondern auch Männer herzlich willkommen! Unser Pole-Dance-Angebot ist in drei Level unterteilt, so dass alle Teilnehmer*innen mit oder auch ohne Vorkenntnisse ihren passenden Kurs auswählen können. Die Übungsleiterin bzw. der Übungsleiter behält sich vor, die Teilnehmenden in den für sie passenden Kurs einzuteilen.

Level 1
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen, die noch keine Erfahrung im Bereich Pole Dance gesammelt haben.

Level 2

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen,die die Grundtechniken des Kurses Level 0 beherrschen und ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten. 

 

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

 

Hinweise

Was benötige ich?

  • Sportkleidung 

 

Ort

  • CampusGym

 

Alles auf einen Blick

erster Zeitraum (11.04. - 27.05.):

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102021Pole-Dance Level 1 - erster ZeitraumDi18:00-19:15CampusGym 11.04.2022 - 27.05.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
abgelaufen
102022Pole-Dance Level 2 - erster ZeitraumDi19:15-20:30CampusGym 11.04.2022 - 27.05.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
abgelaufen
102023Pole-Dance Level 1 - erster ZeitraumMi18:00-19:15CampusGym 11.04.2022 - 27.05.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
abgelaufen
102024Pole-Dance Level 1 - erster ZeitraumMi19:15-20:15CampusGym 11.04.2022 - 27.05.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
abgelaufen
102025Pole-Dance Level 2 - erster ZeitraumMi20:15-21:30CampusGym 11.04.2022 - 27.05.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
abgelaufen

zweiter Zeitraum (30.05. - 15.07.):

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102030Pole-Dance Level 1 - zweiter ZeitraumDi18:00-19:15CampusGym 30.05.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
102031Pole-Dance Level 2 - zweiter ZeitraumDi19:15-20:30CampusGym 30.05.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
102035Pole-Dance Level 1 - zweiter ZeitraumMi18:00-19:15CampusGym 30.05.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
102036Pole-Dance Level 1 - zweiter ZeitraumMi19:15-20:15CampusGym 30.05.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe
102037Pole-Dance Level 2 - zweiter ZeitraumMi20:15-21:30CampusGym 30.05.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
15/ 15/ 15/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni/Externe

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