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Stretch & Relax - Mental Health Week
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Stretch & Relax - Dehnen und Flexibilität für mehr Wohlbefinden

Im Mittelpunkt des Workshops steht das Dehnen der verschiedensten Muskelgruppen, um muskuläre Verkürzungen vorzubeugen und um den Körper in die Länge zu ziehen. Neben den Dehnübungen werden an deiner Flexibilität und Mobilität durch ausgewählte Übungen gearbeitet.

 

 

Was benötige ich?

  • Sportkleidung
  • Sportschuhe
  • Matte

Ort

  • K..12.32

Alles auf einen Blick

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
908046Stretch & RelaxDi14:30-15:00Geschäftsstelle BUWbewegt (K.12.30) 31.05.2022 UniSport-Teamentgeltfreikeine Buchung

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