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Stretching für Frauen
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Stretching für Frauen - Dehnen und Flexibilität für mehr Wohlbefinden

Im Mittelpunkt des Kurses steht das Dehnen der verschiedensten Muskelgruppen, um muskuläre Verkürzungen vorzubeugen und um den Körper in die Länge zu ziehen. Neben den Dehnübungen werden an deiner Flexibilität und Mobilität durch ausgewählte Übungen gearbeitet.

 

An wen richtet sich der Kurs?

Kurs-Level 1, 2 & 3

Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da keine Vorkenntnisse für diesen Kurs notwendig sind und die spezifischen Übungen sich individuell gestalten lassen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard  und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

 

 

Hinweise

Dieser Kurs zählt zum BE active-Programm der Geschäftsstelle BUWbewegt! der Gesunden Hochschule. Weitere Informationen dazu findest du HIER

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmerinnen.

Was benötige ich?

  • Sportkleidung
  • Sportschuhe
  • Matte

Ort

  • Gymnastikhalle

 

Alles auf einen Blick

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
108043Stretching für FrauenMo16:00-17:00Gymnastikhalle11.04.2022 - 15.07.2022 UniSport-Team
5/ 5/ 5/ -- €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Alumni/Externe

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