Aktive Mittagspause 

Im sitzlastigen Hochschulalltag verharrt der Körper oftmals über Stunden in der gleichen Position. Es resultieren muskuläre Verspannungen, die sowohl Rücken- und Nacken- als auch Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten mit sich führen. Um dem entgegenzuwirken, veranstalten wir eine kurze Aktive Mittagspause in der Bibliothek. Mit kurzen Kräftigungs- und Entspannungsübungen holen wir euch das dem Mittagstief und machen euch fit für den restlichen Tag.

Hinweise

Dieses Event richtet sich exklusiv an Studierende.

Was benötige ich?

• gute Laune

Ort

• Bibliothek