Mental fit – was Du von Leistungssportlern lernen kannst

Leistungssportlerinnen und Sportler müssen körperlich und mental fit sein, um im Wettkampf eine optimale Leistung zu erbringen. Damit das gelingt, arbeiten sie neben dem körperlichen Training auch an ihrer Mentalen Stärke.
Im Rahmen des Vortrags werden die mentalen Strategien in Bezug auf Motivation, Umgang mit Nervosität und Konzentration vorgestellt und auf den Unialltag übertragen. Meldet Euch an. Vielleicht könnt Ihr die ein oder andere Strategie ja übernehmen!

Hinweise

Dieses Event richtet sich exklusiv an Studierende.

Was benötige ich?

• gute Laune

Ort

• Outdoor Lernraum