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Wechseljahre - eine besondere Zeit (Vortrag)
verantwortlich: Anja Steinbacher

Wechseljahre - eine Zeit, die eine besondere Aufmerksamkeit braucht

Essen und Trinken, sowie Bewegung und das richtige Maß an Regeneration und Genuss spielen in den Jahren „dazwischen“ eine wichtige Rolle. In diesem Vortrag geht es um die Bedeutung der richtigen Lebensmittel zur Verringerung der wechseljahrsbedingten Beschwerden. Die Bedeutung der Phytoöstrogene wird erläutert. Benötigt eine Frau Sojaprodukte oder funktioniert dies auch mit heimischen Lebensmitteln? Was können Frauen selbst unternehmen?

Diese und viele weitere Fragen sollen in dem 60 - 90-minütigen Vortrag geklärt werden.

Referentin ist Dipl.oec.troph Karen Nespethal (Fachberaterin für Essstörungen FZE; Fastenberaterin UGB; Fachberaterin Vegane Ernährung UGB; Zertifikat Sporternährung UGB).

Der Vortrag wird von der Techniker Krankenkasse unterstützt.


An wen richtet sich der Kurs?
Dieser Vortrag richtet sich insbesondere an die Mitarbeiterinnen der BUW.

Alles auf einem Blick:

 

Hinweise

Für die Buchung des Vortrags wird keine SportsCard benötigt.

Was benötige ich?

  • gute Laune
  • Interesse am Thema

Ort:

  • digital über Zoom

 

         
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
811902Wechseljahre - eine besondere Zeit (Vortrag)Fr10:00-11:30Live bei Zoom13.05.2022entgeltfreiabgelaufen

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