Yoga (Kundalini)

Wie läuft der Kurs ab?

Kundalini Yoga ist eine alte dynamische und zugleich meditativ, kräftigend, entspannend, heilend und belebende Yogaform aus Nordindien. Beim Kundalini Yoga werden grundlegende Techniken wie Atemtechnik, Bewegung und Ruhe, sowie Meditation in ganzheitlicher Weise kombiniert und erlernt.  Sie erschaffen eine Harmonie von Körper, Seele und Geist. Das Ziel ist es seine Lebensenergie zu wecken und in allen Chakren frei fließen zu lassen.  

An wen richtet sich der Kurs?

Kurs-Level 1, 2 & 3

In unserem Kurs Yoga (Kundalini) sind sowhol Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

Dieser Kurs zählt zum BE active-Programm der Geschäftsstelle BUWbewegt! der Gesunden Hochschule. Weitere Informationen dazu findest du HIER

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• Handtuch
• Gymnastikmatte

Ort

• Gymnastikhalle