Yoga für Männer

Ausgeglichenheit durch den Einklang von Körper & Geist

Wie läuft der Workshop ab?

Yoga hat im Gesundheitssport einen hohen Stellenwert. Insbesondere Frauen haben den gesundheitsbezogenen Nutzen für sich erkannt und sind häufig Teilnehmende in den Kursen. Der Einstieg für Männer ist manchmal schwierig, insbesondere wenn die Beweglichkeit eingeschränkter ist und/oder die Bewegungen ungewohnt sind.

Dieser Workshop, angeleitet von einem männlichen Übungsleitenden, richtet sich ausschließlich an die männlichen Beschäftigten, um erste Yogaerfahrungen in einem geschützten Raum zu machen.

An wen richtet sich der Workshop?

An männliche Beschäftigte der BUW

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Workshop ist die Buchung Anmeldung verbindlich!

Hinweise

Dieser Workshop zählt zum BE active-Programm der Gesunden Hochschule. Weitere Informationen dazu findest du HIER

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• Handtuch
• Matte

Ort

• K 12.30