Yogalates

Wie läuft der Kurs ab? / Was erwartet dich

Yoga und Pilates führen zu einer Harmonisierung von Körper und Geist und schulen die Körperwahrnehmung. Das soll in diesem Kurs mit der Durchführung verschiedener Übungen aus beiden Bereichen erzielt werden. Es ist eine perfekte Mischung aus Entspannung, Stretching und Muskelaufbautraining.

An wen richtet sich der Kurs?
Level 1, 2 & 3 ? Kurs
 

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Informationen und Voraussetzungen zur Buchung

• Für diesen Kurs ist der vorherige Kauf der SportsCard notwendig.
  Klicke HIER zur SportsCard-Buchung.
• Zusätzlich ist eine Anmeldung zum Kurs verbindlich.
  Klicke dafür auf den untenstehenden Buchen-Button.

Beachte, dass für diesen Kurs Kosten entstehen (SportsCard + zusätzliche Kursgebühr)

Hinweise

Dieser Kurs zählt zum BE active-Programm der Geschäftsstelle BUWbewegt! der Gesunden Hochschule. Weitere Informationen dazu findest du HIER

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• Eigene Yogamatte (falls vorhanden)
• Handtuch als Unterlage

Ort

•  Gymnastikhalle