| Zumba® mitreißendes energiegeladenes Tanz-Fitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik Wie läuft der Kurs ab? Beim Zumba® steht die Freude an der Bewegung in der Gruppe so sehr im Vordergrund, dass die Anstrengung kaum bemerkt wird, weshalb Zumba® auch als „verstecktes“ Fitnesstraining bezeichnet wird. Basierend auf grundlegenden Elementen aus dem Aerobic-, Intervall- und Krafttraining werden den Kursteilnehmenden in diesem Kurs dynamische und langsamere Bewegungen aus Tänzen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Flamenco, Tango oder Samba beigebracht und eine animierende Atmosphäre kreiert. An wen richtet sich der Kurs? Kurs-Level 1, 2 & 3 Zumba® ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da die Tanzschritte problemlos zu erlernen sind und häufige Tempowechsel sowie die fröhliche, ungezwungene Atmosphäre dafür sorgen, dass es auch für erfahrene Tänzer*innen niemals langweilig wird. Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich! | | Hinweise Was benötige ich? - Saubere Sportschuhe
- Handtuch
Ort |
