Besser fühlen durch Krafttraining

Was erwartet dich?
Dass Sport positive Einflüsse auf die mentale Gesundheit haben kann, ist allgemein bekannt. In diesem Kurzvortrag erfährst Du wie insbesondere schweres Krafttraining bei Depressionen und Angststörungen hilfreich sein kann und wie Du dies für dich selbst umsetzen kannst.

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs richtet sich an alle interessierten Studierenden der BUW.

Buchungsvoraussetzungen
Eine Teilnahme ist ausschließlich für Studierende der BUW möglich! Eine SportsCard ist für die Anmeldung nicht nötig.

Hinweise

• Feel Better
• Ein Angebot in Kooperation mit dem BergWerk

Zielgruppe

• Studierende und Beschäftigte der BUW

Ort

• Fitnesszentrum BergWerk