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Fitnesszentrum BergWerk Start Up Kurs
verantwortlich: Marius Hülsmann


 

Deine Einführung in das universitätsinterne Fitnesszentrum BergWerk direkt auf dem Campus Grifflenberg
 

Wie läuft der Kurs ab?
Dir werden unsere Räumlichkeiten und Trainingsmöglichkeiten von einem unserer professionellen Coaches näher gebracht.
Durch ein persönlichen Anamnesegespräch werden wir zusammen Deine individuellen Ziele erarbeiten und ein persönlicher Trainingsplan ganz nach Deinen Wünschen erstellt.

An wen richtet sich der Kurs?
Wichtig: Der „Basic“ Start Up-Kurs ist Deine grundlegende Einführung in ein umfängliches, trainingswissenschaftlich gesteuertes Gerätetraining insbesondere für Anfänger*innen, Unerfahrene und Wiedereinsteiger*innen. Deine Fragen werden hier von unseren geschulten Coaches umfänglich beantwortet und Deine individuellen Ziele berücksichtigt. Auf Basis eines ausgewogenen Trainingsplans fördern wir Deine allgemeine Fitness und bereiten Dich auf den weiteren Trainingsverlauf optimal vor.

Wichtig: Der „Pro“ Start Up-Kurs dient allen fortgeschrittenen und erfahrenen Fitnesstrainierenden zur Trainingsoptimierung. Egal ob Muskelhypertrophie, Mobility, Functional Fitness, High Intensity Functional Fitness, High Intensity Interval Training, Powerlifting und vieles mehr – hier bekommst Du von unseren erfahrensten Coaches eine individuelle Beratung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Der Start Up-Kurs selbst ist die Voraussetzung für Deine Mitgliedschaft im BergWerk – unsere FitnessCard. Nach dem ersten Start Up-Termin ist die FitnessCard buchbar.

Für die Buchung des Einführungskurses sowie der FitnessCard (BergWerk) wird KEINE Hochschulsport SportsCard benötigt!

Mit der Buchung des Start Up-Kurses erkenne ich die jeweils aktuellen Teilnahmebedingungen sowie die Hausordnung des BergWerks an.

   

Hinweise

Zielgruppe

  • Level 1 bis 3

Was benötige ich?

  • Saubere Sportschuhe
  • großes Handtuch
  • Trinkflasche (kein Glas)
  • Vorhängeschloss (Spinde Umkleiden)

Ort

  • BergWerk (Gebäude I, Ebene 12, Raum 07)

 

 

Hier geht es zurück zur BergWerk Homepage

20.05.-25.05.2024

Basic-Kurse

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4D20822"Basic"Di12:15-13:45BergWerk21.05.2024+28.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20824"Basic"Di16:15-17:45BergWerk21.05.2024+28.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20826"Basic"Di20:00-21:30BergWerk21.05.2024+28.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20832"Basic"Mi12:30-14:00BergWerk22.05.2024+29.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20834"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk22.05.2024+29.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20836"Basic"Mi20:00-21:30BergWerk22.05.2024+29.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20852"Basic"Fr15:00-16:30BergWerk24.05.2024+31.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20854"Basic"Fr18:15-19:45BergWerk24.05.2024+31.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20862"Basic"Sa10:00-11:30BergWerk25.05.2024+01.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4D20864"Basic"Sa13:00-14:30BergWerk25.05.2024+01.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung

27.05.-01.06.2024

Basic-Kurse

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4D20912"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk27.05.2024+03.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20914"Basic"Mo16:30-18:00BergWerk27.05.2024+03.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20916"Basic"Mo20:00-21:30BergWerk27.05.2024+03.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20922"Basic"Di10:15-11:45BergWerk28.05.2024+04.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20924"Basic"Di14:15-15:45BergWerk28.05.2024+04.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20926"Basic"Di18:15-19:45BergWerk28.05.2024+04.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20932"Basic"Mi08:00-09:30BergWerk29.05.2024+05.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20934"Basic"Mi11:00-12:30BergWerk29.05.2024+05.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20936"Basic"Mi14:15-15:45BergWerk29.05.2024+05.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20938"Basic"Mi18:15-19:45BergWerk29.05.2024+05.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20952"Basic"Fr10:15-11:45BergWerk31.05.2024+07.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20954"Basic"Fr13:30-15:00BergWerk31.05.2024+07.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20956"Basic"Fr16:30-18:00BergWerk31.05.2024+07.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20962"Basic"Sa11:30-13:00BergWerk01.06.2024+08.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D20964"Basic"Sa14:30-16:00BergWerk01.06.2024+08.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

20.05.-25.05.24

Pro-Kurse

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4D30852"Pro"Fr12:00-13:30BergWerk24.05.2024+31.05.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung

27.05.-01.06.24

Pro-Kurse

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4D30912"Pro"Mo13:30-15:00BergWerk27.05.2024+03.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4D30952"Pro"Fr20:00-21:30BergWerk31.05.2024+07.06.2024 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

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