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Fitnesszentrum BergWerk Start Up Kurs
verantwortlich: Marius Hülsmann

 

Start Up-Kurs

Der Start Up-Kurs ist Deine Einführung in das universitätsinterne Fitnesszentrum BergWerk direkt auf dem Campus Grifflenberg.

Wie läuft der Kurs ab?

Dir werden unsere Räumlichkeiten und Trainingsmöglichkeiten von einem unserer professionellen Coaches nähergebracht.

Durch ein persönlichen Anamnesegespräch werden wir zusammen Deine individuellen Ziele erarbeiten und ein persönlicher Trainingsplan ganz nach Deinen Wünschen erstellt.

An wen richtet sich der Kurs?

Wichtig: Der „Basic“ Start Up-Kurs ist Deine grundlegende Einführung in ein umfängliches, trainingswissenschaftlich gesteuertes Gerätetraining insbesondere für Anfänger, Unerfahrene und Wiedereinsteiger. Deine Fragen werden hier von unseren geschulten Coaches umfänglich beantwortet und Deine individuellen Ziele berücksichtigt. Auf Basis eines ausgewogenen Trainingsplans fördern wir Deine allgemeine Fitness und bereiten Dich auf den weiteren Trainingsverlauf optimal vor.

Wichtig: Der „Pro“ Start Up-Kurs dient allen fortgeschrittenen und erfahrenen Fitnesstrainierenden zur Trainingsoptimierung. Egal ob Muskelhypertrophie, Mobility, Functional Fitness, High Intensity Functional Fitness, High Intensity Interval Training, Powerlifting und vieles mehr – hier bekommst Du von unseren erfahrensten Coaches eine individuelle Beratung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise

Der Start Up-Kurs selbst ist die Voraussetzung für Deine Mitgliedschaft im BergWerk – unsere FitnessCard. Nach dem ersten Start Up-Termin ist die FitnessCard buchbar.

   

Hinweise

Was benötige ich?

  • Saubere Sportschuhe
  • großes Handtuch
  • Trinkflasche (kein Glas)
  • Vorhängeschloss (Spinde Umkleiden)

Ort

  • BergWerk (Gebäude I, Ebene 12, Raum 07)

 

 

Hinweis: Für die Buchung des Einführungskurses sowie der FitnessCard (BergWerk) wird KEINE Hochschulsport SportsCard benötigt!

Mit der Buchung des Start Up-Kurses erkenne ich die jeweils aktuellen Teilnahmebedingungen sowie die Hausordnung des BergWerks an.

Hier geht es zurück zur BergWerk Homepage

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
450233"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk08.06.2022 + 15.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450234"Basic"Fr12:15-13:45BergWerk10.06.2022 + 17.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450235"Basic"Fr16:15-17:45BergWerk10.06.2022 + 17.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450237"Basic"Sa12:15-13:45BergWerk11.06.2022 + 18.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450238"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk13.06.2022 + 20.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450239"Basic"Mo14:15-15:45BergWerk13.06.2022 + 20.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450240"Basic"Di12:15-13:45BergWerk14.06.2022 + 21.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450241"Basic"Di16:15-17:45BergWerk14.06.2022 + 21.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450242"Basic"Mi12:15-13:45BergWerk15.06.2022 + 22.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450243"Basic"Mi19:15-20:45BergWerk15.06.2022 + 22.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450244"Basic"Fr16:15-17:45BergWerk17.06.2022 + 24.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450245"Basic"Fr18:15-19:45BergWerk17.06.2022 + 24.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450246"Basic"Mo12:15-13:45BergWerk20.06.2022 + 27.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450247"Basic"Mo16:15-17:45BergWerk20.06.2022 + 27.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450248"Basic"Di14:15-15:45BergWerk21.06.2022 + 28.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450249"Basic"Di19:15-20:45BergWerk21.06.2022 + 28.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450250"Basic"Mi10:15-11:45BergWerk22.06.2022 + 29.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450251"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk22.06.2022 + 29.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450252"Basic"Do12:15-13:45BergWerk23.06.2022 + 30.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450253"Basic"Do16:15-17:45BergWerk23.06.2022 + 30.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450254"Basic"Do18:15-19:45BergWerk23.06.2022 + 30.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450255"Basic"Fr12:15-13:45BergWerk24.06.2022 + 01.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450256"Basic"Fr14:15-15:45BergWerk24.06.2022 + 01.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450257"Basic"Sa10:15-11:45BergWerk25.06.2022 + 02.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450258"Basic"Sa12:15-13:45BergWerk25.06.2022 + 02.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450259"Basic"Sa14:15-15:45BergWerk25.06.2022 + 02.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450260"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk27.06.2022 + 04.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450261"Basic"Mo14:15-15:45BergWerk27.06.2022 + 04.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450262"Basic"Mo18:15-19:45BergWerk27.06.2022 + 04.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450263"Basic"Di16:15-17:45BergWerk28.06.2022 + 05.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450264"Basic"Mi12:15-13:45BergWerk29.06.2022 + 06.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450265"Basic"Mi19:15-20:45BergWerk29.06.2022 + 06.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450266"Basic"Fr16:15-17:45BergWerk01.07.2022 + 08.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450267"Basic"Fr18:15-19:45BergWerk01.07.2022 + 08.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450268"Basic"Mo12:15-13:45BergWerk04.07.2022 + 11.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450269"Basic"Mo16:15-17:45BergWerk04.07.2022 + 11.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450270"Basic"Di10:15-11:45BergWerk05.07.2022 + 12.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450271"Basic"Di14:15-15:45BergWerk05.07.2022 + 12.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450272"Basic"Di19:15-20:45BergWerk05.07.2022 + 12.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450273"Basic"Mi10:15-11:45BergWerk06.07.2022 + 13.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450274"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk06.07.2022 + 13.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450275"Basic"Do12:15-13:45BergWerk07.07.2022 + 14.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450276"Basic"Do14:15-15:45BergWerk07.07.2022 + 14.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450277"Basic"Do18:15-19:45BergWerk07.07.2022 + 14.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450278"Basic"Fr14:15-15:45BergWerk08.07.2022 + 15.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450279"Basic"Sa10:15-11:45BergWerk09.07.2022 + 16.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450280"Basic"Sa12:15-13:45BergWerk09.07.2022 + 16.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450281"Basic"Sa14:15-15:45BergWerk09.07.2022 + 16.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450316"Pro"Fr10:15-11:45BergWerk10.06.2022 + 17.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450317"Pro"Mo18:15-19:45BergWerk13.06.2022 + 20.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450318"Pro"Di10:15-11:45BergWerk21.06.2022 + 28.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450319"Pro"Do14:15-15:45BergWerk23.06.2022 + 30.06.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450320"Pro"Di12:15-13:45BergWerk28.06.2022 + 05.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450321"Pro"Do16:15-17:45BergWerk07.07.2022 + 14.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450322"Pro"Fr12:15-13:45BergWerk08.07.2022 + 15.07.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

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