Startseite UniSport

Fitnesszentrum BergWerk Start Up Kurs
verantwortlich: Marius Hülsmann

 

Start Up-Kurs

Der Start Up-Kurs ist Deine Einführung in das universitätsinterne Fitnesszentrum BergWerk direkt auf dem Campus Grifflenberg.

Wie läuft der Kurs ab?

Dir werden unsere Räumlichkeiten und Trainingsmöglichkeiten von einem unserer professionellen Coaches näher gebracht.

Durch ein persönlichen Anamnesegespräch werden wir zusammen Deine individuellen Ziele erarbeiten und ein persönlicher Trainingsplan ganz nach Deinen Wünschen erstellt.

An wen richtet sich der Kurs?

Wichtig: Der „Basic“ Start Up-Kurs ist Deine grundlegende Einführung in ein umfängliches, trainingswissenschaftlich gesteuertes Gerätetraining insbesondere für Anfänger, Unerfahrene und Wiedereinsteiger. Deine Fragen werden hier von unseren geschulten Coaches umfänglich beantwortet und Deine individuellen Ziele berücksichtigt. Auf Basis eines ausgewogenen Trainingsplans fördern wir Deine allgemeine Fitness und bereiten Dich auf den weiteren Trainingsverlauf optimal vor.

Wichtig: Der „Pro“ Start Up-Kurs dient allen fortgeschrittenen und erfahrenen Fitnesstrainierenden zur Trainingsoptimierung. Egal ob Muskelhypertrophie, Mobility, Functional Fitness, High Intensity Functional Fitness, High Intensity Interval Training, Powerlifting und vieles mehr – hier bekommst Du von unseren erfahrensten Coaches eine individuelle Beratung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise

Der Start Up-Kurs selbst ist die Voraussetzung für Deine Mitgliedschaft im BergWerk – unsere FitnessCard. Nach dem ersten Start Up-Termin ist die FitnessCard buchbar.

   

Hinweise

Was benötige ich?

  • Saubere Sportschuhe
  • großes Handtuch
  • Trinkflasche (kein Glas)
  • Vorhängeschloss (Spinde Umkleiden)

Ort

  • BergWerk (Gebäude I, Ebene 12, Raum 07)

 

 

Hinweis: Für die Buchung des Einführungskurses sowie der FitnessCard (BergWerk) wird KEINE Hochschulsport SportsCard benötigt!

Mit der Buchung des Start Up-Kurses erkenne ich die jeweils aktuellen Teilnahmebedingungen sowie die Hausordnung des BergWerks an.

Hier geht es zurück zur BergWerk Homepage

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
450298n"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk19.09.2022 + 26.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298o"Basic"Di12:15-13:45BergWerk20.09.2022 + 27.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298p"Basic"Di16:15-17:45BergWerk20.09.2022 + 27.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298q"Basic"Mi13:15-14:45BergWerk21.09.2022 + 28.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298r"Basic"Mi19:15-20:45BergWerk21.09.2022 + 28.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298s"Basic"Do16:15-17:45BergWerk22.09.2022 + 29.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298t"Basic"Fr10:15-11:45BergWerk23.09.2022 + 30.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298u"Basic"Fr14:15-15:45BergWerk23.09.2022 + 30.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450298w"Basic"Di10:15-11:45BergWerk27.09.2022 + 04.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450298x"Basic"Mi10:15-11:45BergWerk28.09.2022 + 05.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450298y"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk28.09.2022 + 05.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450298z"Basic"Do12:15-13:45BergWerk29.09.2022 + 06.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450299a"Basic"Do18:15-19:45BergWerk29.09.2022 + 06.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450299b"Basic"Fr16:15-17:45BergWerk30.09.2022 + 07.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450299c"Basic"Sa10:15-11:45BergWerk01.10.2022 + 08.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450299d"Basic"Di12:15-13:45BergWerk04.10.2022 + 11.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299e"Basic"Di16:15-17:45BergWerk04.10.2022 + 11.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299f"Basic"Mi13:15-14:45BergWerk05.10.2022 + 12.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299g"Basic"Mi19:15-20:45BergWerk05.10.2022 + 12.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299h"Basic"Do16:15-17:45BergWerk06.10.2022 + 13.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299j"Basic"Fr10:15-11:45BergWerk07.10.2022 + 14.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450299k"Basic"Fr14:15-15:45BergWerk07.10.2022 + 14.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
450341"Pro"Mo18:15-19:45BergWerk19.09.2022 + 26.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450342"Pro"Fr18:15-19:45BergWerk23.09.2022 + 30.09.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
450343"Pro"Di19:15-20:45BergWerk27.09.2022 + 04.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450344"Pro"Sa12:15-13:45BergWerk01.10.2022 + 08.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
450345"Pro"Fr18:15-19:45BergWerk07.10.2022 + 14.10.2022 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

Weitere Infos über #UniWuppertal: