Besser ein- und durchschlafen!

Wie läuft der Kurs ab?
Schlaf ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. In der Nacht regeneriert unser Körper, Wunden heilen und das Gehirn kommt zur Ruhe. Wenn der Schlaf nicht erholsam ist, wirkt sich das langfristig auf unsere Gesundheit und Konzentration aus.
Im Rahmen des Vortrags soll aufgezeigt werden, was getan werden kann, um seinen Schlaf zu verbessern.

An wen richtet sich der Kurs?
An alle Studierenden der BUW.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise  
Für dieses Angebot ist keine SportsCard notwendig!

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

•  Studierende der BUW

Was benötige ich?

Ort

• H.10.03