Mit dem eigenen Körpergewicht effektiv trainieren

Wie läuft der Kurs ab?
In diesem intensiven Ganzkörpertraining setzen wir ausschließlich auf das eigene Körpergewicht. Mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen werden alle Muskelgruppen gezielt angesprochen. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – der Fitnesszirkel bietet individuelle Anpassungen für jedes Level.

Hinweise

• Feel Better Reihe

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende der BUW.

Was benötige ich?

• Sportkleidung
• großes Handtuch

Ort

• K.12.30