Bleibe im Hier und Jetzt

Wie läuft der Kurs ab?
Im Rahmen des Workshops werden verschiedene Achtsamkeitsformen vorgestellt und praktisch durchgeführt. Wir bleiben bewusst mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. Dabei wollen wir uns wieder mehr spüren, zu uns kommen und uns von der Umwelt abgrenzen.

Hinweise

• Mental Health Awareness Month

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende der BUW.

Was benötige ich?

• bequeme Kleidung

Ort

• K.12.30