Entspannt in den Tag!

Wie läuft der Kurs ab?
Teilweise synonym verwendet, stellt sich die Frage: Was unterscheidet Meditation und Achtsamkeit? Was ist Achtsamkeit, abseits von einem blumigen “im Hier und Jetzt sein”? Und wie kann ich diese Qualität, unter anderem durch Meditation, entwickeln? Ein kleiner Abschnitt auf dem Weg zu mehr Alltagsachtsamkeit!

An wen richtet sich der Kurs?
An alle Studierenden und Beschäftigte der BUW.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise  
Für dieses Angebot ist keine SportsCard für Studierende notwendig!

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

• Studierende und Beschäftigte der BUW

Was benötige ich?

• bequeme Bekleidung

Ort

• Live via Zoom