Optimierungspotentiale im Sport: Welche Supplements bringen wirklich etwas und was zählt noch?

Wie läuft der Kurs ab?

Egal ob Leistungs- oder Hobbysport, Nahrungsergänzungsmittel und (vermeintlich) leistungssteigernde Supplements haben längst Einzug in den Haushalt vieler Sportler*innen gefunden. Doch welche Supplements haben welche Wirkung? Wie entscheide ich, welche sinnvoll sind und welche Risiken und Nebenwirkungen muss ich bedenken? Beeinflusst von viel Werbung und Erfahrungsberichten von anderen Menschen, fällt es da nicht immer leicht den Überblick zu behalten und zusätzlich zu berücksichtigen, was sonst noch zählt! Schlaf, die Aufnahme anderer Medikamente, das richtige Trinkverhalten vor, während und nach dem Sport… Fragen über Fragen! Der Vortrag „Optimierungspotentiale im Sport: Welche Supplements bringen wirklich etwas und was zählt noch?“ versucht hierbei etwas Licht ins Dunkel zu bringen.

Gerne laden wir deshalb dazu ein, Eure Fragen schon vorab an uns zu schicken (ensch@uni-wuppertal.de), sodass auf Eure Rückfragen ausreichend eingegangen werden kann.

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende der BUW.

Ort

• Zoom