Aktiv in den Tag!

Wie läuft der Kurs ab?
Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt. Es ist eine Trainingsmethode, die nicht nur den Körper trainiert, sondern die Harmonie zwischen Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Kurs werden unter besonderer Berücksichtigung der Atmung die eigene Körperwahrnehmung geschult und Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie Ausdauer trainiert.

An wen richtet sich der Kurs?
An alle Studierenden der BUW.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise 
Für dieses Angebot ist keine SportsCard notwendig!

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

•  Studierende der BUW

Was benötige ich?

• Handtuch oder Matte
• Sportbekleidung

Ort

• Geschäftsstelle BUWbewegt (K.12.30)