Eine koreanische Kampfkunst und Lebensphilosophie
 

Wie läuft der Kurs ab?
Die waffenlose Selbstverteidigung aus Korea vereint Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination und Kondition. Das setzt ein hohes Maß an Körperbeherrschung voraus. Durch das ständige Üben wird mit der Zeit mehr Kontrolle über Körper und Geist gewonnen und gelernt, die eigenen Kräfte zielgerichteter einzusetzen.
Ziel ist es, durch die kraftvollen Techniken, komplexe Bewegungsabfolgen – mal schnell, mal langsamer – und Koordinationsübungen, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu trainieren und diese in Einklang miteinander zu bekommen. Selbstverteidigung und Freikampf gehören ebenso dazu wie Kraftaufbau und Technikschulung.

An wen richtet sich der Kurs?
Da kein gewisses Leistungsniveau vorausgesetzt wird, ist der Kurs sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet. Anfänger*innen erlernen in diesem Kurs die Grundlagen sowie im Weiteren darauf aufzubauen. Erfahrenen wird zum einen ein technik-, bei Interesse auch wettkampforientiertes Training geboten.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard, der KampfsportCard und eine Kurs-Anmeldung für den Kurs verbindlich!

Hinweise

Zielgruppe

• Level 1 bis 3

Was benötige ich?

• Handtuch

Ort

• Unihalle 2