Nimm dir eine kleine Auszeit!

Wie läuft der Kurs ab?

Oft fällt es und schwer, im stressigen Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Dieser 6-wöchige Kurs soll dich dabei unterstützen und dir unterschiedliche Methoden an die Hand geben. Gemeinsam erproben wir unterschiedliche Entspannungstechniken vom Bodyscan bis hin zu Übungen gegen Verspannungen.

Hinweise

• Feel Better Reihe

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende der BUW.

Was benötige ich?

• bequeme (Sport-)Bekleidung
• Matte oder großes Handtuch

Ort

• K.12.30