Gönn dir eine Auszeit!

Wie läuft der Kurs ab?

In diesem Kurs taucht ihr ein in die meditative Seite des Yoga und lernt, wie ihr durch achtsame Atmung und Entspannungstechniken einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit erreichen könnt.

Unser meditativer Yoga-Kurs lädt euch ein, die körperliche Praxis des Yoga in den Hintergrund zu stellen und sich stattdessen auf Entspannungstechniken und Atempraxis zu konzentrieren.

Hinweise

• Feel Better Reihe

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende.

Was benötige ich?

• Matte oder großes Handtuch

Ort

• K.12.30.