Erreiche deinen maximalen Bewegungsradius
 

Wie läuft der Kurs ab?
Softacrobatics ist im Gegenzug zur klassischen Akrobatik eine einstiegsfreundlichere Variante, um zu größerer Bewegungsfreiheit zu kommen. Die Idee ist, den Bewegungsradius, den man zur Verfügung hat, spielerisch zu erweitern, um mit dem Körper in der Lage zu sein, neue Bewegungsmuster auszuführen. Wir werden zusammen neue Bewegungen lernen. Von reinen Bodenbewegungen, wie Rollen und weiteren sogenannten "Locomotions", bis hin zu Rädern und leichten Sprüngen jeder Art, möchten wir gemeinsam unser Bewegungsrepertoire erweitern und daraus über den Trainingszeitraum Bewegungssequenzen erstellen. Dabei ziehen wir Inspiration aus verschiedenen Sportarten wie Capoeira, Breakdance, Gymnastik und Contemporary Dance.

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs richtet sich generell an alle, die ihre Beweglichkeit schulen wollen und aktive Sportler*innen, die ihre Regeneration verbessern sowie Verletzungsrisiken minimieren wollen.

Buchungsvoraussetzungen
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

Kurs-Level

• Level 1 bis 3

Was benötige ich?

• Sportkleidung
• Sportschuhe

Ort

• Gymnastikhalle