Gelassen durch dein Studium

Wie läuft der Kurs ab?
Um ein dreijähriges Studium erfolgreich und selbstmotiviert zu bewältigen, benötigen Studierende in Prüfungszeiten aber auch im Studienverlauf Techniken der Stressprävention, -bewältigung und Resilienz. Dieser Workshop unterstützt dabei, eigene Potentiale zu entdecken, Ziele positiv zu gestalten und sich auch in stressigen Zeiten besser zu erholen. Konkrete Beispiele zur Gestaltung von Pausen, der Nutzung des individuellen Tagesrhythmus und das Ausprobieren spezieller Atemtechniken unterstützen dabei.

Dies ist ein Angebot in Kooperation mit der Zentralen Studienberatung (ZSB). Die Termine am 07.02. und 21.02.25 sind zusammenhängend und sollten daher beide besucht werden.

Hinweise

• Feel Better Reihe
• Ein Angebot in Kooperation mit der ZSB
• zusammenhängende Termine

Zielgruppe

• Dieses Event richtet exklusiv sich an Studierende der BUW.

Ort

• B.06.10