Entspannung pur durch Bewegung

Wie läuft der Kurs ab?
Wie der Name es schon sagt, sollen in diesem Kurs ausgewählte Yogaübungen dazu beitragen, das Wohlbefinden und die innere Zufriedenheit zu steigern. Pranayamas (Atemübungen), verschiedene Asanas (Körperhaltungen/ -übungen) und leichte Meditationen sind Inhalte der Stunden.

An wen richtet sich der Kurs?
In unserem Kurs Yoga (Wohlfühlyoga) sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!
 

Hinweise

BE active - Angebot
weitere Infos HIER

Kurs-Level

• Level 1, 2, 3

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• ggfs. Handtuch
• ggfs. Gymnastikmatte

Ort

• Gymnastikhalle