BE active - active sein wird belohnt
 

Der Arbeitskreis Gesunde Hochschule verfolgt gemeinsam mit der Kanzlerin der Bergischen Universität und dem UniSport das Ziel, an der Bergischen Universität Wuppertal gesundheitsfördernde Lebens- und Arbeitsbedingungen zu initiieren. Alle interessierten Beschäftigten der BU Wuppertal können sich für das BE active-Programm anmelden! Durch die regelmäßige Teilnahme an unseren gesundheitsfördernden Kursen und Angeboten (min. zwei mal pro Woche) über einen Zeitraum von drei Monaten (jeweils Vorlesungszeit & vorlesungsfreie Zeit) können Sie sich bis zu drei Bonusstunden durch Ihren Arbeitgeber gutschreiben lassen (bis zu zwölf Stunden pro Kalenderjahr)!
Bitte berücksichtigen Sie, dass in der Schnupperwoche keine Punkte gesammelt werden können.

So geht es von Oktober 2024 - April 2025:
Der Kurszeitraum erstreckt sich vom 07.10.2024-06.04.2025. In dieser Zeit können BE active-Punkte bei unseren Kursen gesammelt werden, die das BE active-Logo in der Kursbeschreibung integriert haben. Insgesamt können in diesem Zeitraum zwei Pässe gefüllt werden (ein Pass VZ, ein Pass VfZ). Sobald ein Pass gefüllt ist, geben Sie ihn bei uns im Servicebüro ab und bekommen einen neuen. Am Ende des BE active-Zeitraums erhalten Sie eine Mail für die finale Abgabe aller Pässe.

So werden Sie aktiv:

1. Online-Registrierung für das BE active Programm. Die Pässe werden über die Hauspost verschickt. Sie können ihn natürlich auch in unserem Service Büro (Gebäude H, Ebene 10, Raum 13) abholen!
2. Online-Buchung der gewünschten Gesundheitssportkurse auf /sportarten/aktueller_zeitraum/. Es können ausschließlich BE active-Kurse mit Punkten vergütet werden. BE active-fähige Kurse sind auf der jeweiligen Kursseite im Internet mit dem BE active-Logo gekennzeichnet.
3. Tragen Sie Ihren Namen und Ihre gebuchten Kurse in den Gesundheitspass ein.
4. Nehmen Sie aktiv und regelmäßig am Kurs teil.
5. Wenn Sie an Präsenzkursen teilnehmen, werden die Übungsleitenden den BE active Punkt nach der Kurseinheit in Ihren Pass kleben. Bitte bringen Sie Ihren BE active-Pass immer zum Kurs mit.
6. Wenn Sie an unseren digitalen @home- Kursen teilnehmen, schreiben Sie bitte den Übungsleitenden zu Beginn des Kurses eine private Nachricht im Chat, dass Sie am BE active Programm teilnehmen. Die Übungsleitenden notieren sich Ihre Teilnahme.
7. Am Ende des Kurszeitraums reichen Sie bitte Ihren unterschriebenen BE active-Pass im Service Büro des UniSports (Gebäude H, Ebene 10, Raum 13) ein.
8. Die Übungsleitenden der digitalen @home-Kurse reichen die Teilnehmer*innenlisten ebenfalls ein. Die Punkte werden durch uns in Ihren Pass geklebt.
9. Die Pässe werden an die Personalabteilung weitergeleitet.
10. Die Stundengutschrift erfolgt durch die Personalabteilung.

Gesundheitssportangebote im UniSport-Programm des Wintersemester 2024/25:

• BergWerk (Training mind. 30 Minuten)
• Nordic Walking
• Pausenexpress*
• Pausenexpress@home*
• Pilates
• Rückenfit
• Wandern
• Yoga am Mittag
• Yoga meets Pilates
• Yoga (Ashtanga & Vinyasa)
• Yoga (Deep & Slow)
• Yoga (Hatha & Vinyasa)
• Yoga (Power)
• Yoga (Vinyasa)
• Yoga (Yin)
• gesundheitsrelevante Vorträge und Workshops (regelmäßig aktualisiert).

*Bitte beachten Sie:
UniSport-Pausenexpress und BE active:
Für den UniSport-Pausenexpress werden pauschal 4 Punkte pro Semester bzw. vorlesungsfreie Zeit bei regelmäßiger Teilnahme (an 70% aller Termine) ausgehändigt, es können demnach max. 8 Punkte pro Zeitraum vergeben werden. Die Punkte werden nach Einsicht der Teilnehmendenliste von den be active-Verantwortlichen eingeklebt. Bitte beachten Sie, dass alle Teilnehmenden namentlich angemeldet werden müssen, damit die Teilnahme am Pausenexpress nachvollziehbar ist.

Hinweise

Die Registrierung ist notwendig, um BE active Punkte in den ausgewiesenen Gesundheitskursen zu sammeln.