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Yoga (Hatha) Ferien
verantwortlich: Anja Steinbacher

 

Yoga (Hatha)

Ausgeglichenheit durch den Einklang von Körper & Geist

Wie läuft der Kurs ab?

Hatha steht für Anstrengung, Kraft und Stärke und bezieht sich dabei auf die Muskeln, den Körper und den Geist. Der Gleichgewichtssinn wird trainiert, die Beweglichkeit und die Konzentration werden verbessert. Durch Pranayama-Übungen wird die Atmung vertieft und bewusst kontrolliert. Die Körperzellen erhalten mehr Sauerstoff, was sich positiv auf den Stressabbau auswirkt.

An wen richtet sich der Kurs?

Kurs-Level 1, 2 & 3

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

 

Hinweise

Dieser Kurs zählt zum BE active-Programm der Gesunden Hochschule. Weitere Informationen dazu findest du HIER

Was benötige ich?

  • Bequeme Kleidung
  • Handtuch
  • Yogamatte

 

Ort

  • K.12.30 (Geschäftsstelle BUWbewegt)

 

Alles auf einen Blick

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
200605Yoga (Hatha) Ferien zweiter ZeitraumDo18:00-19:00Geschäftsstelle BUWbewegt (K.12.30) 05.09.2022-30.09.2022 UniSport-Team
5/ 5/ --/ -- €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

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