Ausgeglichenheit durch den Einklang von Körper & Geist
 

Wie läuft der Kurs ab?
Die präzise Ausführung von Asanas wird durch sanfte Bewegungsabläufe und eine bewusste Atemführung unterstützt. Pranayama-Übungen vertiefen die Atmung, fördern den Stressabbau und steigern die Konzentration.

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs richtet sich an (fortgeschrittene) Anfänger*innen.

Änderungen/Ausfälle

Buchungsvoraussetzungen
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

• BE active - Angebot
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Kurs-Level

• Level 1
• Level 2

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• Handtuch
• ggfs. eigene Matte

Ort

• K.12.30