Ausgeglichenheit durch den Einklang von Körper & Geist
 

Wie läuft der Kurs ab?
Bei Power-Yoga werden Körperkraft, Beweglichkeit und Balance trainiert. Posen aus dem Ashtanga-Yoga werden miteinander kombiniert, sodass dynamische Bewegungsabläufe entstehen, die mit der richtigen Atemtechnik sowohl den Körper als auch den Geist stärken. 

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs Yoga (Power) ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da keine Vorkenntnisse für diesen Kurs notwendig sind und die funktionellen Übungen sich individuell gestalten lassen.

Änderungen/Ausfälle

Buchungsvoraussetzungen
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

• BE active - Angebot
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Kurs-Level

• Level 1, 2, 3

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• Handtuch
• ggfs. eigene Matte

Ort

• K.12.30