Box´dich fit!
 

Wie läuft der Kurs ab?
Das Augenmerk in den Übungsstunden liegt in der Verbesserung der allgemeinen Fitness, der Koordination (Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit usw.) und der Vermittlung box-technischer Fähigkeiten (Schattenboxen, Boxen am Sandsack, Pratzentraining, Körperschulung).

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da die verschiedenen Techniken problemlos zu erlernen sind und sich individuell trainieren lassen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung für den Kurs verbindlich!

Hinweise

Zielgruppe

• Level 1 bis 3

Was benötige ich?

• Saubere Sportschuhe
• Handtuch

Ort

• Gymnastikhalle