Laufen - Trainingsziel: 5 km in 8 Wochen

Starte jetzt! Pack' die Laufschuhe aus

Wie läuft der Kurs ab?
Laufen ist eine der einfachsten Formen, um Sport zu treiben. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werdet ihr Verbesserungen in eurer Ausdauerfähigkeit feststellen und längere Strecken am Stück laufen können.
Unsere erfahrenen ÜbungsleiterInnen werden verschiedene Laufübungen in das Training einbauen, so dass ihr euch quasi automatisch läuferisch und konditionell verbessert. Der Spaß und die gegenseitige Motivation werden zusätzlich zum Erfolg und Wohlbefinden beitragen. Kommt vorbei und probiert es aus!

An wen richtet sich der Kurs?
Kurs-Level 1 & 2 
Der Kurs ist vor allem für Anfänger*innen (Level 1 & 2) geeignet. 

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

Was benötige ich?

• Sportschuhe
• Handtuch

Ort

• Treffpunkt: Parkplatz Gebäude I