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Fitnesszentrum BergWerk Start Up Kurs
verantwortlich: Marius Hülsmann


 

Deine Einführung in das universitätsinterne Fitnesszentrum BergWerk direkt auf dem Campus Grifflenberg
 

Wie läuft der Kurs ab?
Dir werden unsere Räumlichkeiten und Trainingsmöglichkeiten von einem unserer professionellen Coaches näher gebracht.
Durch ein persönlichen Anamnesegespräch werden wir zusammen Deine individuellen Ziele erarbeiten und ein persönlicher Trainingsplan ganz nach Deinen Wünschen erstellt.

An wen richtet sich der Kurs?
Wichtig: Der „Basic“ Start Up-Kurs ist Deine grundlegende Einführung in ein umfängliches, trainingswissenschaftlich gesteuertes Gerätetraining insbesondere für Anfänger*innen, Unerfahrene und Wiedereinsteiger*innen. Deine Fragen werden hier von unseren geschulten Coaches umfänglich beantwortet und Deine individuellen Ziele berücksichtigt. Auf Basis eines ausgewogenen Trainingsplans fördern wir Deine allgemeine Fitness und bereiten Dich auf den weiteren Trainingsverlauf optimal vor.

Wichtig: Der „Pro“ Start Up-Kurs dient allen fortgeschrittenen und erfahrenen Fitnesstrainierenden zur Trainingsoptimierung. Egal ob Muskelhypertrophie, Mobility, Functional Fitness, High Intensity Functional Fitness, High Intensity Interval Training, Powerlifting und vieles mehr – hier bekommst Du von unseren erfahrensten Coaches eine individuelle Beratung auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Der Start Up-Kurs selbst ist die Voraussetzung für Deine Mitgliedschaft im BergWerk – unsere FitnessCard. Nach dem ersten Start Up-Termin ist die FitnessCard buchbar.

Für die Buchung des Einführungskurses sowie der FitnessCard (BergWerk) wird KEINE Hochschulsport SportsCard benötigt!

Mit der Buchung des Start Up-Kurses erkenne ich die jeweils aktuellen Teilnahmebedingungen sowie die Hausordnung des BergWerks an.

   

Hinweise

Zielgruppe

  • Level 1 bis 3

Was benötige ich?

  • Saubere Sportschuhe
  • großes Handtuch
  • Trinkflasche (kein Glas)
  • Vorhängeschloss (Spinde Umkleiden)

Ort

  • BergWerk (Gebäude I, Ebene 12, Raum 07)

 

 

Hier geht es zurück zur BergWerk Homepage

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4B22412"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk04.09.2023+11.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
4B22612"Basic"Mo10:15-11:45BergWerk18.09.2023+25.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22615"Basic"Mo20:00-21:30BergWerk18.09.2023+25.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22622"Basic"Di10:15-11:45BergWerk19.09.2023+26.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22624"Basic"Di16:15-17:45BergWerk19.09.2023+26.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22632"Basic"Mi12:15-13:45BergWerk20.09.2023+27.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22634"Basic"Mi14:15-15:45BergWerk20.09.2023+27.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22636"Basic"Mi18:15-19:45BergWerk20.09.2023+27.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22642"Basic"Do16:15-17:45BergWerk21.09.2023+28.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B22652"Basic"Fr12:15-13:45BergWerk22.09.2023+29.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22654"Basic"Fr17:15-18:45BergWerk22.09.2023+29.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22662"Basic"Sa11:30-13:00BergWerk23.09.2023+30.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22664"Basic"Sa14:30-16:00BergWerk23.09.2023+30.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22712"Basic"Mo08:15-09:45BergWerk25.09.2023+02.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22714"Basic"Mo14:15-15:45BergWerk25.09.2023+02.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22716"Basic"Mo18:15-19:45BergWerk25.09.2023+02.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22732"Basic"Mi10:15-11:45BergWerk27.09.2023+04.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22734"Basic"Mi16:15-17:45BergWerk27.09.2023+04.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22736"Basic"Mi20:00-21:30BergWerk27.09.2023+04.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22742"Basic"Do12:15-13:45BergWerk28.09.2023+05.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22744"Basic"Do18:15-19:45BergWerk28.09.2023+05.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22752"Basic"Fr10:15-11:45BergWerk29.09.2023+06.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22754"Basic"Fr19:15-20:45BergWerk29.09.2023+06.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22762"Basic"Sa10:00-11:30BergWerk30.09.2023+07.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B22764"Basic"Sa13:00-14:30BergWerk30.09.2023+07.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
4B32642"Pro"Do20:00-21:30BergWerk21.09.2023+28.09.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung
4B32752"Pro"Fr15:15-16:45BergWerk29.09.2023+06.10.2023 Coach BergWerk
15/ 15/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

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