Starte jetzt! Pack' die Laufschuhe aus!

Laufen ist eine der einfachsten Formen, um Sport zu treiben. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werdet ihr Verbesserungen in eurer Ausdauerfähigkeit feststellen und längere Strecken am Stück laufen können.
Unsere erfahrenen ÜbungsleiterInnen werden verschiedene Laufübungen in das Training einbauen, so dass ihr euch quasi automatisch läuferisch und konditionell verbessert. Der Spaß und die gegenseitige Motivation werden zusätzlich zum Erfolg und Wohlbefinden beitragen. Kommt vorbei und probiert es aus!

Die Kurse sind sowohl für Anfänger*innen (Level 1) als auch für Fortgeschrittene (Level 2 & Level 3) geeignet.
Level 3 richtet sich an Teilnehmende, die bereits ein höheres Fitness-Level mitbringen und ihre Leistung durch anspruchsvollere Trainingsformen, wie Intervalltraining, weiter steigern möchten. Hier werdet ihr mit intensiveren Laufeinheiten und gezielten Intervallen arbeiten, um eure Ausdauer, Schnelligkeit und Gesamtkondition deutlich zu verbessern

Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!