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Fitnesszentrum BergWerk Trainingskurs
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Trainingskurs: Der persönliche Kurs beim Coach zur Trainingsplanoptimierung

Spätestens etwa alle 20 Trainingseinheiten solltet Dein Trainingsplan deinen Fortschritten angepasst werden. Während unseres einstündigen Termins zur Trainingsplanoptimierung hast Du intensiven Kontakt mit unseren qualifizierten Trainer*innen und bekommst einen neuen maßgeschneiderten Trainingsplan.

Wir bieten Dir jede Woche spezifische Trainingsschwerpunkte, gerne kannst Du auch Deine eigenen Wünsche während des Termins an unsere Trainer*innen herantragen.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für die Buchung wird eine aktive und gültige FitnessCard im Fitnesszentrum BergWerk benötigt!

   

Hinweise

Was benötige ich?

  • Saubere Sportschuhe
  • großes Handtuch
  • Trinkflasche (kein Glas)
  • Vorhängeschloss (Spinde Umkleiden)

Ort

  • BergWerk (Gebäude I, Ebene 12, Raum 07)
 

Mit der Buchung des Trainingskurses erkenne ich die jeweils aktuellen Teilnahmebedingungen sowie die Hausordnung des BergWerks an.

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
450108"Calisthenics"Mo14:00-15:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450109"Plyometrics"Mo17:00-18:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450110"Athletiktraining"Mo20:00-21:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450111"Mobility & Stretching"Di14:00-15:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450112"Muskelaufbau & Anfängertraining"Do14:00-15:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450113"Krafttraining"Do20:00-21:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei
450114"Maximalkrafttraining & Powerlifting"Fr20:00-21:00BergWerk18.07.2022-15.10.2022 Coach BergWerkentgeltfrei

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