Implusvortrag zum weiblichen Zyklus und Training

Wie läuft der Kurs ab? 
Wie beeinflussen hormonelle Schwankungen im Menstruationszyklus eigentlich Leistungsfähigkeit, Motivation und Trainingsanpassung? Der Vortrag gibt einen spannenden Einblick in aktuelle Forschung aus der Sportwissenschaft und zeigt, warum ein „one-size-fits-all“-Training nicht für alle funktioniert. Neben physiologischen werden auch psychische Aspekte beleuchtet – mit konkreten Impulsen, die sich direkt auf Training und Praxis übertragen lassen.

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

• Studierende der BUW 

Ort

• K.12.30