Impulse für mehr Selbstfürsorge im Studium

Studium ist oft mehr als Seminare, Prüfungen und Hausarbeiten. Neben Leistungsdruck und vollen To-do-Listen können Arbeit, Care-Verpflichtungen oder andere persönliche Herausforderungen zusätzlich belasten. Umso wichtiger ist es, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu wissen, was einem in schwierigen Zeiten guttut.
In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für uns selbst: Wir lernen unterschiedliche Methoden im Zusammenhang mit Selbstfürsorge, Entspannung und den eigenen Ressourcen kennen. Gemeinsam schauen wir darauf, was uns Kraft gibt, welche Menschen und Angebote uns unterstützen können und wie wir solche Ressourcen im Studienalltag besser nutzen können.
Wir möchten einen Raum schaffen, um kurz aus dem Alltag auszusteigen, neue Impulse mitzunehmen und mit anderen Studierenden ins Gespräch zu kommen.

Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Stabsstelle Gleichstellung und Vielfalt statt.

An alle Studierenden der BUW.

Für dieses Angebot ist keine SportsCard notwendig!