Es ist unser Anliegen, Sie auch zuhause fit und gesund zu halten! Dabei dürfen aktive Pausen natürlich nicht fehlen...
 

Wie läuft der Kurs ab?
Die Übungsleitenden des UniSports leiten Sie über die Plattform Zoom an und führen eine aktive Bewegungspause mit Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen durch.
Ein Kleidungswechsel ist nicht notwendig! Machen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie!

An wen richtet sich der Pausenexpress?
Der Hochschulsport Pausenexpress richtet sich an die Beschäftigten der BUW

Buchungsvoraussetzungen und Hinweise
Für dieses Angebot ist eine Anmeldung notwendig.

Hinweise

• BE active - Angebot
  weitere Infos HIER

Kurs-Level

• für alle Level geeignet

Was benötige ich?

• der/die Übungsleitende nennt mögliches Material, das eingesetzt wird

Ort

• Digital über Zoom