Radfahren in der Gruppe auf speziell konstruierten stationären Schwungrädern

Der Kurs „Indoor Cycling“ ist Radfahren in der Gruppe auf dafür speziell konstruierten stationären Schwungrädern zu motivierender Musik und unter Anleitung eines Trainers bzw. einer Trainerin. Durch die speziellen Techniken des Indoor-Cyclings geht es auf abwechslungsreiche Berg- und Talfahrten. Die Gruppendynamik und mitreißende Musik sorgen dafür, dass Indoor-Cycling nie langweilig wird. Das regelmäßige Training kann die Ausdauerleistungsfähigkeit und die Kraftausdauer der Beinmuskulatur verbessern und sorgt zudem für Stressabbau und einen höheren Fettstoffwechsel.

Indoor Cycling ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da keine Vorkenntnisse für diesen Kurs notwendig sind und der Widerstand bei den Übungen individuell abstimmbar ist.

Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!