Effektives Kraftausdauertraining mit Lang- und Kurzhanteln

In diesem abwechslungsreichen Kraftkurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining mit Lang- und Kurzhanteln. Dich erwarten klassische Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, etc., die zu begleitender Musik über individuell abgestimmte Varianten beigebracht werden.

Das Lang- und Kurzhanteltraining ist sowohl für Anfänger*innen (Level 1 & 2) als auch Fortgeschrittene (Level 3) geeignet, da sich die Grundübungen über zusätzliche Trainingsgewichte individuell zur Herausforderung gestalten lassen.

Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Bitte beachtet, dass dieser Kurs erst ab Donnerstag, den 05. November starten kann. Ein "Schnuppern" ist bei diesem Kurs demzufolge leider nicht möglich.