Ganzkörper-Training mit Stepper und aktivierender Musik

In diesem Kurs werden rhythmische und dynamische Schritt-Bewegungen auf/über den Stepper gezeigt und einzelne Schrittfolgen zu aktivierender Musik in leichte bis mittelschwere Choreographien zusammengefügt. Der Kurs Step Aerobic ist insbesondere ein Kraftausdauertraining für Beine und Gesäß und sorgt zudem für jede Menge Spaß!

Der Kurs Step Aerobic ist für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene geeignet.

Für diesen Kurs ist die Buchung einer SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!