Jetzt neu im UniSport - Verbindung von Yoga, Akrobatik und Partnerarbeit 
 

Wie läuft der Kurs ab?
Acroyoga verbindet Yoga, Akrobatik und Partnerarbeit zu einer spielerischen und gleichzeitig kraftvollen Praxis. In kleinen Teams oder Paaren entstehen Figuren, bei denen eine Person als stabile Base fungiert, während der oder die Flyer auf Füßen und Händen „fliegt“. Im Mittelpunkt stehen Vertrauen, klare Kommunikation und gegenseitige Achtsamkeit – so entwickelst du Balance, Körpergefühl und Mut, neue Bewegungen auszuprobieren.

An wen richtet sich der Kurs?
Der Kurs richtet sich generell an alle, die ihre Beweglichkeit schulen wollen und aktive Sportler*innen, die ihre Leistungen und Regeneration verbessern sowie Verletzungsrisiken minimieren wollen.

Buchungsvoraussetzungen
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!

Hinweise

• BE active - Angebot
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Kurs-Level

• Level 1 bis 3

Was benötige ich?

• Sportkleidung
• Sportschuhe
• ggfs. eigene Matte

Ort

• Gymnastikhalle