Einfach den Kopf frei bekommen

Wie läuft der Kurs ab?

Im Studium sitzen wir viel, verbringen unsere Zeit vor dem Laptop oder dem Handy, nehmen in kurzer Zeit viele Informationen auf und werden oft abgelenkt. Bei dieser Abendwanderung lassen wir die Telefone im Flugmodus und unser Gehirn zuhause. Durchatmen und abschalten sind angesagt. Auf etwa 12 km (ca. 200 Höhenmeter, reine Wanderzeit etwa 2,5-3 Stunden) über den Friedrichsberg, Königshöhe, Sambatrasse, Arboretum Burgholz und wieder zurück erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung in der Natur dabei helfen kann, zu entspannen und die Batterien wieder aufzuladen. 

As students, we spend a lot of time sitting down in front at our laptops or mobile phones, absorbing vast amounts of information in a short space of time and often getting distracted. On this evening hike, we’ll leave our phones on flight mode and our brains at home. It’s all about taking a deep breath and switching off. Over a distance of around 12 km (approx. 200 metres of elevation gain, walking time approx. 2.5–3 hours) via Friedrichsberg, Königshöhe, Sambatrasse, Arboretum Burgholz and back again, participants will experience how exercise in nature can help them relax and recharge their batteries.   

An wen richtet sich der Kurs?
An alle Studierenden der BUW.

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise  
Für dieses Angebot ist keine SportsCard notwendig!

Hinweise

• Student Health Week

Zielgruppe

•  Studierende der BUW

Was benötige ich?

• festes Schuhwerk
• wetterfeste Bekleidung
• Taschenlampe

Ort

• Treffpunkt: Spielplatz Klever Platz (direkt unter den Wohnheimen "Im Ostersiepen")