Harmonie von Körper und Geist
 

Wie läuft der Kurs ab?
Yoga und Pilates führen zu einer Harmonisierung von Körper und Geist und schulen die Körperwahrnehmung. Das soll in diesem Kurs mit der Durchführung verschiedener Übungen aus beiden Bereichen erzielt werden. Es ist eine perfekte Mischung aus Entspannung, Stretching und Muskelaufbautraining.

An wen richtet sich der Kurs?
In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Änderungen / Ausfälle 

Buchungsvoraussetzungen & Hinweise
Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!
 

Hinweise

• BE active - Angebot
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Kurs-Level

• Level 1, 2, 3

Was benötige ich?

• Bequeme Kleidung
• ggfs. Matte
• ggfs. Handtuch

Ort

•  Gymnastikhalle