Harmonie von Körper und Geist

Yoga und Pilates führen zu einer Harmonisierung von Körper und Geist und schulen die Körperwahrnehmung. Das soll in diesem Kurs mit der Durchführung verschiedener Übungen aus beiden Bereichen erzielt werden. Es ist eine perfekte Mischung aus Entspannung, Stretching und Muskelaufbautraining.

In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Für diesen Kurs ist die Buchung der SportsCard und eine Kurs-Anmeldung verbindlich!