Besser ein- und durchschlafen!

Schlaf ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. In der Nacht regeneriert unser Körper, Wunden heilen und das Gehirn kommt zur Ruhe. Wenn der Schlaf nicht erholsam ist, wirkt sich das langfristig auf unsere Gesundheit und Konzentration aus.
Im Rahmen des Vortrags soll aufgezeigt werden, was getan werden kann, um seinen Schlaf zu verbessern.

An alle Studierenden der BUW.

Für dieses Angebot ist keine SportsCard notwendig!